食物的种类是有很多的，不同的种类的食物营养价值也是不一样的哦。覆盆子大家都很熟悉的吧，是一种很常见的食材类型，也叫树莓，是一种浆果。如何食用呢，煲汤不错哦，今天这道覆盆子猪肚汤就有保护肝脏和视力的作用。

覆盆子猪肚汤

食疗功效:补肝补肾、敛气定喘、缩小便

营养价值:蛋白质、维生素C、核黄素、胡萝卜素，钙、钾、钠、镁、铁等多种微量元素，纤维

适宜人群:一般人皆可食用，尤其适合阳痿、遗精、尿频、哮喘、痰嗽等症患者

白果覆盆子猪肚汤所需材料

主要食材猪肚、白果、覆盆子、盐、姜片、葱

白果覆盆子猪肚汤的做法

1猪肚洗净切段，加盐涂抹后用清水冲洗干净，白果、覆盆子洗净。

2将猪肚、白果、覆盆子、姜片放入瓦煲内，加水烧开，转小火炖2小时调味即可。

白果覆盆子猪肚汤的功效与作用

白果具有通畅血管、敛肺气、定痰喘、保护肝脏、滋润皮肤、抗衰老、缩小便的功效。覆盆子具有补肝肾、助阳固精、缩小便、明目的功效。猪肚补虚损、健脾胃，具有治虚劳羸弱，泄泻，下痢，消渴，小便频数，小儿疳积的功效。白果覆盆子猪肚汤此汤具有滋补肝肾、敛气定喘、缩小便、明目的功效。这样的汤品补充丰富的蛋白质和矿物质以及维生素，营养丰富，而且还可以起到保健养生的作用，滋补肝肾的痛死也可以明目健体。

覆盆子猪肚汤的做法，是不是大家也都学会了呢，保护肝脏视力滋补肾脏，而且价格是比较便宜的。做法也很简单，经常食用的话可以补充丰富的维生素和矿物质，具有抗衰老的作用哦，大家不妨试试。