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生姜泡脚可以治感冒吗 生姜泡脚适合风寒感冒
2022-07-11

生姜泡脚可以治感冒吗

对风寒感冒更有效。

风寒感冒是风寒之邪侵袭人体而肺失宣所致,通过生姜泡脚可以使身体出汗,人为地提高人体内环境温度,随着微微出汗,毛孔张开,把体内的寒邪逼出体外,则风寒感冒可愈。

生姜泡脚的做法

材料:生姜,水,泡脚桶。

做法:烧开一锅水,将生姜一大块洗净后拍碎,再放入水中,熬煮10-15分钟,倒入泡脚桶,凉至脚适应的温度(略烫)即可开始泡脚,有兴趣的还可以在水中加入干净的鹅卵石,用来按摩脚底涌泉穴,效果更好。

注:建议使用有深度的泡脚桶,可以没过小腿到膝盖下方的三分之一的深度是最合适的。

风寒感冒泡脚要注意保暖

泡脚水的温度最好在40-50℃,以脚部的感受为准,热而不烫是最好的,泡脚时要注意保暖,不要坐在通风的风口上,以免再次受寒,跑完半小时后要及时擦干脚上水分,穿上保暖的鞋袜。

风热感冒不宜用生姜泡脚

风热感冒本身体内生热,导致躁热不安,这个时候就不应该再用热疗的方式治疗热感冒了,不然只会是火上浇油,中医认为“寒者热之,热者寒之”,当患了风热感冒时就要以寒的方式去治疗,多吃一些清热清火的食物,同时也要注意保暖。